Синергія виконавця і слухача…

Збірник наукових ро…

Я не чакаў такога…

Сёння нашым суразм…

Я не очікував такого…

Сьогодні нашим спі…

Важливо вчитися у класиків…

Сьогодні нашою спі…

Я не маю рецепту…

Сьогодні нашою спі…

Кернесюґенд

м. Харків, вул. Д…

В Ірпені утворено…

Нещодавно в Ірпені …

«
»

Як пережити коронавірус у Криму: поради відомих кримчан та ВООЗ

Як пережити пандемію коронавірусу в Криму? Російська влада півострова закрила заклади громадського харчування. Також не працює низка установ сфери послуг. У Криму запровадили режим «підвищеної готовності», а з 30 березня оголосили вихідний до 5 квітня. Російські прикордонники на адмінкордоні з Херсонською областю перестали пропускати людей через КПВВ.

Як в умовах карантину правильно організувати свій побут, щоб уберегти себе та близьких від коронавірусної інфекції COVID-19? Поради від кримчан та Всесвітньої організації охорони здоров’я ‒ в матеріалі Крим.Реалії.

Поради від відомих кримчан

У зв’язку з пандемією Крим.Реалії зібрали рекомендації відомих кримчан. Деякі з них живуть за кордоном, і всі вони пояснюють, що коронавірус ‒ це серйозно.

Не виходити з дому

Обмежити спілкування, залишатися вдома і не виходити на вулицю без особливої потреби. З таким закликом до кримчан звернулася українська співачка кримськотатарського походження Джамала.



За словами Джамали, вона виходить з дому тільки у крайніх випадках: до магазину або до студії, де вона працює. Співачка проводить онлайн-концерти та регулярно записує кавер-версії хітів разом із колегами-музикантами ‒ кожен при цьому перебуває у себе вдома.

Відпочити та побути з близькими

Колишній політв’язень, український режисер з Криму Олег Сенцов порадив побути зі своїми близькими, читати, дивитися кіно, зробити всі домашні справи, а головне ‒ відпочити. Про це він написав на своїй сторінці у Facebook.

«В усьому поганому завжди потрібно шукати щось хороше. Комусь ця вимушена карантинна ізоляція (з тих, хто її дотримується) дається складно. Мені ‒ ні… Можна вдосталь побути зі своїми близькими, переробити накопичені побутові справи, читати, писати, дивитися фільми, а головне ‒ відпочити», ‒ написав Сенцов.

Відмовитися від масових заходів

Утриматися від святкувань і заходів на час пандемії закликав народний депутат України, заступник голови Меджлісу кримськотатарського народу Ахтем Чийгоз в ефірі Радіо Крим.Реалії.



«Ми намагаємося достукатися до кримчан. Мабуть, постійне перебування в зоні особливого ризику та російська пропаганда виробили у них безпечність. Наче ж вони знають, що на материку досить серйозні проблеми, вдаються до жорстких заходів, а суспільство дуже самоорганізувалося ‒ але кримчани вважають, що це не торкнеться півострова. Залишається тільки закликати їх до дій і переконувати, що безпечність смерті подібна, тим більше в ситуації, коли ми не можемо звідси їм допомогти», ‒ сказав Чийгоз.

«Приймати правила гри»

Кримський журналіст, оглядач Крим.Реалії Павло Казарін у своєму блозі написав про необхідність дотримуватися порядку під час карантину.

«Мені не під силу змінити обставини ‒ вони універсальні. Я не можу вплинути на ситуацію ‒ вона від мене не залежить. Мені залишається лише приймати правила гри ‒ сподіваючись, що рано чи пізно вони зміняться», ‒ порадив Казарін.







БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

Павло Казарін: Коронавірус нашого побуту

Самостійно шити маски

Кримська правозахисниця Лутфіє Зудієва на своїй сторінці у Facebook закликала шити маски в домашніх умовах для всіх членів сім’ї.

«Масок вже зараз у багатьох містах Криму у вільному продажі немає (ні звичайних, ні спеціальних). Така картина (заради об’єктивності) не тільки в Криму, але й у Києві, і в європейських столицях. Тому зшийте їх самостійно, у двох-трьох примірниках кожному члену сім’ї, якому необхідно залишати будинок. Багато вимушено продовжують працювати, щоб забезпечити сім’ю», ‒ написала Лутфіє Зудієва.

Бути пильними

Італія ‒ серед найбільш постраждалих від пандемії коронавірусу країн світу. Більшість італійських пацієнтів з COVID-19 живуть у регіоні Ломбардія. Міста Бергамо та Брешия є епіцентрами зараження ‒ у них зафіксували найбільшу кількість інфікованих та померлих.

Італійська влада запровадила режим надзвичайної ситуації в останній момент, розповідає Альбіна Ахмадєєва, кримчанка з Сімферополя, яка вже 10 років живе в Італії. У розмові з кореспондентом Крим.Реалії вона попросила кримчан серйозно поставитися до пандемії та сприймати всіх навколо як потенційно заражених.

«Я хочу їм (кримчанам ‒ КР) сказати, щоб вони серйозно задумалися про це. Тому що як це? У всьому світі пандемія, а у вас її немає. Людей просто не перевіряють. Моя тітка зараз прилетіла до Криму з Німеччини, її ніхто не перевірив. Звідки ви знаєте, скільки у вас заражених? Ви маєте просто дивитися на світ так, що кожен, хто до вас підходить, кожен, з ким ви контактуєте, ‒ це потенційний заражений», ‒ сказала Ахмадєєва.



Завантажити відеосюжет на комп'ютер:

Дотримуватися рекомендацій ВООЗ і постійно стежити за новинами

Читати рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я і стежити за інформацією, яку поширюють джерела, що заслуговують на довіру. Таку пораду дав ведучий Радіо Крим.Реалії Сергій Мокрушин у випуску подкаста «Слушай сюда».

«Мити руки з милом при будь-якому контакті з предметами, що поза вашим будинком. Навіть якщо ви з будинку вийшли і дверну ручку взяли, яку хтось інший міг теоретично взяти, обробіть руки антисептиком. Усі ці рекомендації перераховані на сайті ВООЗ, і в будь-який момент можна зайти, почитати, записати собі, вивчити напам’ять», ‒ сказав Мокрушин.



Рекомендації від Всесвітньої організації охорони здоров’я

Основні рекомендації для боротьби з COVID-19 дає Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ). Серед них:

Регулярно мити руки

Регулярне миття рук з милом (упродовж не менше ніж 20 секунд) вбиває вірус. Завдяки складу, милу вдається розбити вірус на фрагменти.

Спиртовмісні (не менше ніж 60%) та хлоровмісні антисептики також успішно довели ефективність у боротьбі з вірусом. Якщо у вас немає можливості купити в аптеці готовий продукт, його можна зробити в домашніх умовах.

Дотримуватися дистанції

Дотримуватися відстані у два метри від людей (особливо якщо у них кашель, нежить і підвищена температура) ‒ як повідомляє ВООЗ, дистанція дозволить залишитися здоровим. Кашляючи або чхаючи, хворий поширює навколо себе дрібні краплі, що можуть містити вірус. Їх можна випадково вдихнути, якщо опинитися занадто близько.






Photo Gallery:
Ринки та магазини закриті, переходи спорожніли. Сімферополь на карантині (фотогалерея)

Не чіпати очі, ніс і рот

Коронавірус може якийсь час жити поза людським організмом. Ним також можна заразитися, якщо доторкнутися до інфікованої поверхні і потім брудними руками торкнутися обличчя.

При чханні прикривати рот і ніс серветкою

При чханні необхідно прикривати рот серветкою. Після цього серветку потрібно викинути в сміттєвий контейнер і обробити руки антисептиком або вимити з милом. Якщо прикривати рот рукою, мікроби потраплять на долоні і можуть передатися при рукостисканні чи непрямому контакті. Якщо немає серветки ‒ краще чхати у вигин ліктя, це безпечніше.






Photo Gallery:
«До особливого розпорядження»: як у Криму протистоять Covid-19 (фотогалерея)

Температура, кашель та утруднене дихання ‒ привід звернутися до лікаря

Причини температури, кашлю та утрудненого дихання можуть бути різні, зокрема ‒ вірус 2019 nCoV. У будь-якому випадку це привід звернутися до лікаря. Не варто йти в лікарню самостійно, необхідно дочекатися приїзду оперативної групи медиків додому.

Лікарям варто повідомити про ваші симптоми і розповісти про всі можливі подорожі за кордоном: з ким відбувалася подорож, про контакти під час поїздки та після неї.

Стежити за новинами і слідувати рекомендаціям медиків

Щоб бути в курсі всіх подій і відстежувати динаміку пандемії, важливо дивитися новини і дотримуватися рекомендацій медиків, які можуть володіти найактуальнішою інформацією.

Коронавірусна інфекція COVID-19

Коронавірус SARS-CoV-2, раніше відомий як 2019 nCoV, виявили в Китаї наприкінці 2019 року.

Він викликає захворювання COVID-19. У деяких випадках перебіг хвороби легкий, в інших – із симптомами застуди та грипу, в тому числі з високою температурою і кашлем. Це може перерости в пневмонію, що може бути смертельною. Більшість хворих одужує; помирають переважно люди з ослабленою імунною системою, зокрема літні.

11 березня 2020 року Всесвітня організація охорони здоров’я визнала спалах захворювання, що викликається новим коронавірусом, пандемією.

Джерело

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *