Тепловий удар – це невідкладний стан, який з’являється в результаті дії на організм великої температури повітря. Тепловий удар також називається перегріванням.

Ознаки теплового удару:

• Почервоніння шкіри тіла;
• Задишка;
• Слабкість;
• Нудота, блювота;
• Запаморочення, потемніння в очах, зорові галюцинації (мигтіння перед очима, відчуття руху сторонніх предметів, повзання мурашок перед очима);
• Частий і слабкий пульс;
• Шкіра стає більш гарячою і сухою;
• М’язові спазми і біль;
• Прискорене дихання;

У важких випадках – галюцинації, судоми, мимовільні сечовипускання і дефекація, втрата свідомості;
Порушення або повна відсутність сну.

Допомога при тепловому ударі:

• При перших ознаках теплового удару слід викликати лікаря. До його приїзду завдання – забезпечити охолодження організму.
• Якщо потерпілий відчуває нудоту, слабкість – йому слід прийняти горизонтальне положення, лежачи на спині в прохолодному місці. Однак при блювоті необхідно позиціонувати хворого таким чином, щоб уникнути захлинання блювотної масою.
• Забезпечте приплив свіжого повітря.
• По можливості обливайте тіло прохолодною (18-20° C) водою, можна навіть прийняти прохолодну ванну.
• Якщо свідомість затьмарена , то слід вдихати пари нашатирного спирту.

Профілактика теплового і сонячного удару

Треба не допускати перегрівання, втрати води і солей організмом, обов’язково носити головний убір, переважно білого кольору; користуватися парасолькою. У спекотну погоду слід збільшити в добовому раціоні кількість води і солі. Добре тамують спрагу квас, морс і особливо зелений гарячий чай. У спекотні дні не рекомендується їсти жирну висококалорійну їжу. Перевагу треба віддавати продуктам, багатим вуглеводами і білками.

Група підвищеного ризику

Найбільшу небезпеку тепловий удар представляє для людей з хворою серцево-судинною системою, в цих випадках можливий навіть смертельний результат.

Підготувала статтю соціальний працівник проекту “Домашня опіка” Римар Дар’я

Джерело